 Wysłany: Sob 15:40, 26 Lip 2014 Temat postu: |
|||
|
|||
| Wysłany: Pią 9:20, 04 Kwi 2014 Temat postu: |
|
| Prowadzona przez Rafała medytacja Open Focus.
Open Focus oznacza stan otwartej świadomości, jest to stan, w którym mamy dostęp do kreatywności, wewnętrznego spokoju i flow, stan, w którym w pełni pozwalamy na swobodny przepływ wszystkich myśli i emocji, czując się bezpiecznie i stabilnie. Wartościowy opis jak ustawić ciało i jak być przygotowanym do medytacji dokładne wskazówki układu rąk, pozycji ciała i uzasadnienie http://www.youtube.com/watch?v=1jeaXSMr0KE |
|
| Wysłany: Pią 9:08, 04 Kwi 2014 Temat postu: |
|
| Trening autogeniczny Schultza relaksacja
dla tych co nie umieją jeszcze poradzić sobie z napięciami ciała a wierzcie mi wciąż nie potrafimy być w idealnym relaksie 
http://www.youtube.com/watch?v=_ElleBabE6s |
|
| Wysłany: Pią 8:48, 04 Kwi 2014 Temat postu: |
|
| Przepiękne ćwiczenie!
można zamknąć oczy i oddychać świadomie Kim Eng. Medytacja - oddychanie całym ciałem - polski lektor. Eckhard Tolle TV http://www.youtube.com/watch?v=ERFfKAToJ1w polecam z serca bardzo ) |
|
| Wysłany: Pią 8:42, 04 Kwi 2014 Temat postu: |
|
| Andrzej Wójcikiewicz -Medytacja wieczorna - Wzmacnianie pozytywnych emocji
bezpieczna medytacja, ponieważ daje wolnosć wyboru dla słuchacza a mianowicie, że może ta słowa nie akcetować jak i w każdej chwili otworzyć oczy. To ważne, świadczy o tym, że nie są zastosowane żadne słowa kodujące bez naszej zgody. (Uważajcie bo internet w swej ofercie ma również medytacje niebezpieczne) Andrzej Wójcikiewicz -Medytacja wieczorna - Wzmacnianie pozytywnych emocji |
|
| Wysłany: Pią 8:34, 04 Kwi 2014 Temat postu: Medytacje i afirmacje do wysłuchania |
|
| Frekwencja kosmicznego serca
medytacja dobra na oczyszczenie swego podejścia do życia i uczuć, do wysłuchania przed snem. czas trwania 57 min. najlepiej przez słuchawki w pozycji leżącej lub bardzo wygodnej
http://www.youtube.com/watch?v=ZbwZdd9Ubg8 |
|