 Wysłany: Sob 13:19, 06 Cze 2009 Temat postu: |
|
| kochani podaję WAM link do stronki na której jest b.promienny filmik, który napewno Wam sie spodoba, zajrzyjcie:
http://reikimastery.blogspot.com/2008/10/afirmacje-dla-kadego-kto-szuka.html |
|
| Wysłany: Nie 19:31, 18 Sty 2009 Temat postu: Medytacje z reiki |
|
| Medytacja Reiki
Przedstawione poniżej ćwiczenie medytacyjne doskonale komponuje się z energią Reiki. Jego regularne wykonywanie stymuluje rozwój osobisty, pogłębia zdolność do pełnej miłości akceptacji siebie i innych, rozpuszcza blokady, usuwa stres. Jeżeli nie masz inicjacji Reiki, również możesz z pożytkiem dla siebie wykonywać tę medytację. Opis ćwiczenia Połóż się na plecach, podciągnij nogi i rozłóż je tak, aby stopy stykały się ze sobą na całej powierzchni. Złóż ręce na wysokości serca, jak do modlitwy. Możesz również usiąść np. na fotelu lub podłodze opierając się o ścianę. W trakcie ćwiczenia oddychaj przeponą. Początkowo ćwicz około 3 minut stopniowo wydłużając czas trwania medytacji. |
|